9月8日上午，市疾控中心纪委书记李玉霞携中心10余名“万步有约”队员代表参加了由宜秀区疾控中心组织开展的首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛主题健走周活动。

        2016年全国首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，自6月16日正式比赛以来，我中心的队员们积极踊跃，坚持每日一万步的健走，最大范围地传递了健走有利健康的理念，掀起了全民健走的风潮。

    活动之前，在健身教练的带领下，大家开始做健走前的热身运动，使身体各组织器官迅速进入运动状态，预防运动损伤，保证运动效果。

    热身运动之后，队员们根据教练讲解的动作与技巧，来到室外，摆动双臂，昂首挺胸，大步向前开始了正式的健走。尽管当天上午艳阳高照，队员们各个走得满头大汗，但所有队员们都坚持走完了全程，无一人掉队。

    随后开始的多项互动游戏，使现场的气氛越来越活跃。游戏 “赶走恶肿瘤”是用木棒在跑道内赶篮球并和队友接力，“逃离脂肪营”则需要用一个呼啦圈穿过手牵手的10名队员。每一个游戏都要求队员充分运动，并形成团队协作，游戏现场热闹非凡。

    最后的拔河比赛，更将当天的活动推向了高潮，我中心的队员代表们齐心协力，最终获得了拔河比赛的第一名。

    通过主题健走周活动，大家既放松了身心，同时也充分调动了队员们参与健走的积极性。坚持健走既有利于身心健康，也有利于自身运动习惯的养成，在接下来的比赛中，大家都表示要再接再厉，将健走继续坚持下去，一起走出强健的体魄。