关于空调好还是风扇好，其实没有一个固定的答案，应该根据自身情况或环境炎热情况，做出调整，选出最适合的解暑工具。空调制冷好，但流通性差。风扇虽解暑效果不如空调，但通风性好。

为此，建议夏季天气炎热时，空调和风扇不妨轮换着用，比如吹两小时空调，再吹半小时风扇，这样既达到好的制冷效果，又可保持室内通风及空气流通。

空调和风扇各自的优缺点

1、吹空调的优缺点：

优点：

空调相比风扇来说，最大优点在于恒温，可以让整个房间都有凉爽的温度，并且不用像风扇那样直接对着人吹才会有比较大的凉爽感。

缺点：

可是，开空调一般会紧闭门窗，会不如风扇那般能通风和保持空气流通，长期待在空调房内内很容易形成空调病，出现头晕、四肢酸痛等情况。

2、吹风扇的优缺点：

优点：

风扇最大的优点就是可以保持空气流通，而且温度降低较为缓慢，吹风扇没那么容易生病。

缺点：

但是，风扇也有缺陷，一个是解暑效果不如空调。再有，人的汗液蒸发是均衡的，但风扇吹的部位却是不均衡的，所以破坏了人体表面的均衡，经常吹风扇也会引起打喷嚏、头痛乏力、头晕失眠、食欲不振等症状。

空调和风扇都别长时间对着人直吹

夏季天气炎热，出汗增加，全身的毛孔处于开放状态，当面部周围神经血管受到空调或风扇长时间持续的冷刺激后容易引起痉挛，出现血循环障碍，会导致面瘫。

比如长时间开空调，温度设定过低，或者出入温差大的环境，以及运动后大汗淋漓，对着空调、电扇直接吹风等，都是引起急性面瘫的常见原因。

特别是宝宝使用电风扇或空调时更要注意。风扇或空调最好安置在离宝宝远一些的地方，不要直接对着宝宝吹，也不要固定朝一个方向吹。可对着墙吹，让回风吹在宝宝身上。