元旦佳节，人们外出旅游、走亲访友、聚餐机会增多，饮食不洁、劳累疲惫，人体免疫力下降，致使呼吸道、消化道疾病高发。又逢大、中、小学校放假，务工人员返程回乡，气候因素加上人口流动的频繁。这一季节应注意呼吸道传染病和食源性疾病。三九严寒，取暖时谨防一氧化碳中毒。

　　一、保持空气流通，预防呼吸道及肠道传染病发生

　　新型冠状病毒肺炎：以发热、干咳、乏力等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。多数患者预后良好，少数患者病情危重。老年人和有慢性基础疾病者预后较差。儿童病例症状相对较轻。预防新型冠状病毒肺炎建议做好个人防护。公共场所注意与他人保持距离，勤洗手，密闭空间和人群密集处佩戴口罩。

　　季节性流感：临床上表现发热、头痛、四肢酸痛、乏力和上呼吸道卡他样症状。随着冷空气来临，室内气温下降，门窗关闭，容易在学校等人群密集的集体单位暴发，预防流感应注意室内经常开窗通风，适当保持室内温度和湿度，生活上保持规律，睡眠充足。预防措施上应养成良好的个人卫生习惯，一旦出现类似流感症状，应及时就诊治疗。学校等人群聚集性场所的预防措施主要是流感病例的早期发现和早隔离治疗，防止疫情扩散。接种流感疫苗可有效预防流感。

　　手足口病：肠道病毒引起的婴幼儿常见传染病， 5-8月为发病高峰，发病以5岁以下儿童为主。该病隐性感染率高，显性感染症状一般轻微，主要通过人群间的密切接触进行传播，亦可通过消化道和呼吸道传播。临床表现主要为发热，在手、足、口、臀、膝部出现丘疹、疱疹，可自愈，不留痂。一般仅需对症治疗，预后良好。少数病例可有脑炎、心肌炎等并发症，个别危重病人可因多种原因导致死亡。预防手足口病必须注意个人卫生，保持口腔清洁，预防细菌继发感染，每次餐后应用温水漱口。要注意居室内空气流通、温度适宜，多饮白开水或清凉饮料，多吃新鲜蔬菜和瓜果;经常彻底清洗儿童的玩具或其他用品。在手足口病流行时，家长尽量少让孩子到拥挤的公共场所，减少被感染机会。此外，家长还要注意婴幼儿的营养、休息，防止过度疲劳，降低抵抗力。托幼机构做好晨检，发现疑似病人，及时隔离治疗。

　　猩红热：临床上以发热、咽峡炎、全身皮肤出现弥漫性皮疹为主要表现，部分病人可出现“杨梅舌”(舌质红、舌乳头红肿呈杨梅状)，发病以学生及幼托儿童为主，可出现关节、肾脏变态反应并发症。预防上，托幼机构、学校等集体单位要加强晨检，及时发现病人送至医院诊治;同时应注意做好室内开窗通风，保持空气流通;儿童要加强体育锻练，多做户外活动，提高自身抗病能力。

　　二、节日莫忘饮食卫生，预防食源性疾病

　　食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，常见有甲肝、伤寒副伤寒、菌痢、食物中毒等，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发，亦可呈集体性发生。二月份正逢新春佳节，人们走亲访友，婚庆喜事增加，家庭聚餐办酒等亦随之上升。望市民在选购食品时应注意检查外包装上的生产日期、保质期限、保存条件等内容。树立良好的饮食习惯，用餐前应洗手，尽可能使用公筷，倡导分餐制。尽量食用烧熟煮透的食品，冰箱内保存的熟食、剩饭菜在食用前必须彻底加热，生食的瓜果蔬菜一定要洗净消毒，不吃生、半生水产品，不吃腐败变质不洁食品，不暴饮暴食。餐饮业要加强对食品卫生管理，规范操作防止食品污染;一旦出现食源性疾病症状者，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。

　　三、节日还要注意用气安全，预防一氧化碳中毒

　　一氧化碳中毒(又称煤气中毒)是指人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象，主要中毒症状表现为头痛、头昏、心悸、恶心、呕吐、四肢乏力、意识模糊等，严重者可出现昏迷、大小便失禁、危机生命。目前本市气候处在冬季寒冷季节，人们喜室内活动，加上门窗常关闭，如一旦不注意用气安全极易发生一氧化碳中毒。这一季节市民应注意用气安全，使用燃气热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风，室内保持定期开窗通风，定期检查煤气有无泄漏，排风管通畅勿堵塞，预防一氧化碳中毒。如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。

　　另外，在元旦和假日期间生活应有规律，保证睡眠充足，节制饮食与烟酒，避免疲劳过度。有高血压、冠心病、胃及十二指肠溃疡患者应注意劳逸结合防范疾病复发。在此祝大家元旦快乐，愉快健康的度过一个美好的假期!(整理：吴照春;审稿：伊发英)