9月12日下午，由宿松县疾病预防控制中心与千岭乡卫生院联合举办的“中医药健康文化进校园”活动在阳光职业技术学校顺利举行。本次活动以“传承中医智慧，守护全民健康”为主题，特邀市、县两级健康素养巡讲专家进行授课。

活动中，健康素养巡讲专家以“以自然之法享健康人生之中医养生”为题开展讲座。她从顺时应季、起居有常讲到食饮有节、情志调畅，再到动静结合与经络通畅，针对学生群体常见的健康问题，现场示范了合谷穴等常用穴位的定位与按摩方法。专家还引用中医“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的情志理论，引导学生建立顺应自然、调和身心的健康生活方式。随后，围绕青少年心理健康主题展深入浅出地讲解了如何应对学习与生活中的心理压力，其生动实用的内容赢得了现场师生的热烈反响。

此次活动不仅增强了师生对中医药文化的认知，也让青少年近距离感受到中医药的魅力，有助于推动健康生活理念的普及与养成。