随着生活方式改变工作压力增大，一些多发病、慢性病年轻化趋势更加凸现。医学研究证明很多疾病具有遗传基因，却往往被人们所忽视。为了能够早发现、早治疗，以享受健康快乐的高质量生活，医生的建议是： 
     1、30岁以上的女性，特别是已婚者每年应常规妇检1―2次。对有慢性宫颈炎、接触性出血、白带异常、不规则阴道流血、月经周期异常者更应高度重视，以便及早发现诸如宫颈癌、子宫肌瘤、子宫内膜疾病、卵巢肿瘤等妇科疾病。常规妇检包括：妇科检查、白带常规、宫颈涂片、子宫附件B超。若以上常规检查发现问题，再有针对性地进一步检查。 
     2、青年女性，尤其是家族成员中有乳腺癌病史者应注意乳房的保健和检查。正确的作法是月经后7―10天自我检查双侧乳房（方法由专科医生指导）：还应定期到医院进行乳腺红外线扫描或乳腺B超检查。 
     3、高血压，糖尿病等疾病都有明显的家族遗传倾向。其家庭成员应该定期检查血糖、血脂、血压，从青中年开始就应该观察了解其动态变化，注意调整生活方式。 
     4、长期吸烟者若出现刺激性干咳、痰中带血、胸部不适等情况时，应立即胸部透视，胸部摄片或支气管纤维镜检，以便早期发现肺部疾患，尤其是肺癌。 
     5、上腹部饱胀，腹部无规律性疼痛，消化不良，进行性消瘦等是消化系统疾病的重要症状，建议及时腹部B超，纤维胃镜等检查；大便异常包括大便性质、形态及习惯改变、便中带血等，直肠指检，乙状结肠镜检尤为重要。 
     6、患有乙型肝炎或其它肝病者，一定要定期检查肝脏功能、乙肝六项和定期做B超检查肝、胆、脾、胰，一般每半年一次。 
     7、有多个性伴侣及不良性接触者，应重视性传播疾病的检查。 
     8、即将步入婚礼殿堂的男女，一定要做婚前检查。有遗传性家族病史的夫妇，必须重视孕前及妊娠全程跟踪检查。 
     9、对于大中型企业、公司的普通员工，一定要注意传染病的预防，每年一次的乙肝五项化验和胸部透视甚为重要。白领阶层包括管理阶层应重视心、脑血管疾病的预防、 
     10、对于所谓的健康者，个人健康档案的建立非常必要。