二月份已进入春季，但我市仍处于寒冷季节，又逢新春佳节，走亲访友、聚餐机会增多，饮食不洁、劳累疲惫，致使消化道疾病和呼吸道疾病高发。提醒市民应注意预防食源性疾病和呼吸道传染病。

一、注意饮食卫生与安全，预防食源性疾病发生

二月新春佳节期间，各种聚餐机会增多，预防食源性疾病,市民应做到：一是避免在没有卫生保障的小餐馆聚餐，二是避免购买没有质量保证的酒类或其他食品，三是讲究合理膳食，在品尝美味佳肴的同时，多食用蔬菜、水果。日常膳食要限盐、低糖、少油、戒烟、限酒，不暴饮暴食，并适度运动。四是学校开学之际，做好校内食堂餐饮卫生工作，防止校内食源性疾病发生，保障师生身体健康。

二、开窗通风，预防流感、流脑、流行性腮腺炎等呼吸道传染病

    　春季是流感、流脑、流行性腮腺炎等呼吸道传染病高发和流行的季节。广大市民在日常生活、学习、工作中应注意预防，保持室内开窗通风、空气流通；加强户外锻炼,尽量少去人群聚集的公共场所;勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；顺应春捂养生，注意保暖，适当增减衣物，衣着宜“下厚上薄”;易感儿童可接种流脑、“麻风腮”等疫苗进行免疫预防。

三、正确认识，积极应对，人感染H7N9禽流感可防可控

人感染H7N9禽流感是由H7N9禽流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，主要表现为发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状，重症患者病情发展迅速，体温大多持续在39℃以上，多在发病3～7天出现重症肺炎、呼吸困难、感染性休克、甚至多器官功能障碍等表现。人感染H7N9禽流感的传染源可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类，高危人群为在发病前1周内接触过禽类或者到过活禽市场者，特别是老年人。人感染H7N9禽流感可经呼吸道传播或密切接触感染禽类的分泌物或排泄物而获得感染；或通过接触病毒污染的环境传播至人。目前，我国大部分为散发病例，尚无持续人际间传播的证据。禽流感病毒普遍对热敏感，对低温抵抗力较强，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上即可杀灭。

预防人感染H7N9禽流感除做到上述预防春季呼吸道传染病预防措施外，日常生活中还应尽量避免接触活禽、鸟类及其粪便，避免接触发热病人；肉类及蛋类需煮熟煮透才可食用；打喷嚏、咳嗽请用纸巾遮掩口鼻，预防感染他人；一旦出现发热、咳嗽等症状，应戴上口罩，尽快就诊，并在医生指导下正规治疗和用药。如需详询，市民可拨打市疾控中心12320卫生热线，全天24小时接受咨询。