11月份是秋、冬换季时节，我市气候会时常受到冷空气南下影响出现温度骤降。这一季节是秋季腹泻、呼吸道传染病好发季节，市民在日常生活、学习等活动中应注意对下列疾病的预防。

    1、婴幼儿注意饮食卫生，预防秋季病毒性腹泻发生

    病毒性腹泻（又称为秋季腹泻）是由病毒引起的一种感染性腹泻，主要元凶为轮状病毒。该病潜伏期一般为数小时至3天，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分病例伴有发热，严重者易出现脱水。病毒性腹泻好发季节在秋末初冬，易感对象为婴幼儿、学龄前儿童，主要通过食用污染的水源、食品感染，易在幼托、学校、医院等出现暴发。预防措施上应注意饮水、饮食卫生；培养饭前、便后洗手等良好的个人卫生习惯；婴幼儿应提倡母乳喂养，哺乳前要洗手，奶瓶要做好消毒；幼托、学校、医院等集体单位应做好日常性隔离消毒；婴幼儿、儿童等可免疫接种口服轮状病毒疫苗进行预防；一旦出现有类似病毒性腹泻症状，应及时就医。

    2、及时接种流感疫苗，预防流行性感冒

    流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病，好发于冬春季。该病潜伏期短，一般为1-2天，主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等呼吸道症状和全身症状，部分病例可并发肺炎等。预防流感，市民要加强体育锻炼，增强体质；养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；少去人群聚集的场所；家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通。此外每年在流行季节前接种流感疫苗是预防流感有效措施之一，目前正值接种季节性流感疫苗的最佳时机，儿童、老人、慢性病患者和准备怀孕的妇女等重点人群应及时接种疫苗。

    3、驾好“五套马车”，科学预防糖尿病

    11月14日是联合国糖尿病日，糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病，典型症状主要表现为多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊等。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡。早期糖尿病患者不一定都出现上述典型症状。在日常生活中，驾好合理膳食、坚持运动、遵医嘱规范药物治疗、定期监测血糖、多了解科学知识这“五套马车”，是预防糖尿病的关键。

    11月还应继续关注儿童手足口病、麻疹、流行性腮腺炎等疾病的预防。手足口病是由肠道病毒引起的婴幼儿常见传染病，可引起手、足、口腔、臀部出现疱疹，个别患儿会出现严重并发症；近期我市手足口病多发，做好“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晾衣被”，避免与患儿接触可有效防控；儿童出现相关症状，应尽早就医。同时本月气候变化多端，一些体质较弱且有哮喘、慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者亦应注意预防疾病的复发。