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宜秀区开展健康巡讲进机关活动
来源: 发布时间:2016-03-21 15:18:03 浏览:次
为缓解广大干警工作和生活压力,提高心理调控能力,3月18日,宜秀区疾控中心特邀市第六人民医院李皖生主任医师走进宜秀区人民法院,举办了“心理健康维护与压力排解”主题知识讲座。
李主任从心理学的基本知识、基层法院干警队伍目前的心理状况及其原因、压力的产生和如何合理的调解情绪的疗法等多个方面,结合基层法院的工作实际,对干警们进行了深入浅出的讲解。引导干警们寻找一种科学的、行之有效的减压途径,正确对待工作和生活中的压力,针对压力要及时进行自我调节和疏导,以此来维护心理健康,构建和谐、快乐的人生。
听了心理健康知识讲座后,干警们纷纷表示收获很大,了解了心理健康的相关知识以及如何克服心理和情绪障碍,以乐观积极的心态面对工作和生活中遇到的挫折和困难。 三十多名法院干警聆听了讲座。